我恨星期一



現代公商務禮儀:原理與實務



身分心理學:10個讓你快速成功的人際關係法則



讓小人變貴人:不外傳的職場人際關係升官術



說出好人緣:謝震武的獨門說話術



百發百中攻心術:運籌帷幄的心理策略



辦公室裡的生存技巧:不吃虧的學問



識人有術:20年不敗 雀鬼的「人間觀察力」



影響力:讓人乖乖聽話的說服術









▲艾迪頓。(圖/記者季相儒攝)



記者劉峻誠/綜合報導

中信兄弟28日與義大犀牛在新莊交手,前半場比賽受到對方投手壓制,無法打下分數,不過在8局下林智勝、蔣智賢擊出「背靠背」全壘打,逆轉戰局,終場4比2擊敗義大,賽後吳復連總教練稱:「這是一場好比賽。」

兄弟新洋投艾迪頓先發6.2局被敲7支安打,投出3次保送、7次三振,掉2分,1分自責分,無關勝敗,吳復連表示,艾迪頓控球不錯,有身高優勢,讓對手不好掌握擊球點,也多虧艾迪頓在前面沒有掉太多分數,讓球隊有機會能夠在8局逆轉。

吳復連也稱讚對手藍斯佛投球表現很好,不過用球數有點多,所以提早下場,接替投球的賴鴻誠中繼2局表現也不錯,讓兄弟打者無法突破。

前面幾局都沒能敲出安打的林智勝、蔣智賢趁著義大換投之際開轟,幫助兄弟逆轉戰局,林智勝拿下單場MVP。

?接收更多精彩賽事,歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團






享瘦超easy! 番茄夜間減肥法



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010440336

商品訊息功能:

商品訊息描述:

繼「香蕉早餐減肥法」、「奇異果早餐減肥法」
最新「番茄夜間減肥法」問世!
只要每晚吃到番茄
不管是生番茄,或晚餐中有一道菜加入番茄,或喝番茄汁
都可以瘦下來!而且皮膚水嫩,痘痘ALL OUT!

晚上吃番茄,提高基礎代謝率!

番茄含有大量身體所需的維生素及礦物質等養分,夜間吃番茄,可以補給人體必需的營養,這些營養會使人體在睡眠時增加成長激素的分泌,基礎代謝率會跟著提高,體脂肪與體重於是下降,遠離老化,皮膚也恢復彈性。

不論生吃、享用番茄料理、喝番茄汁,任何形式都行,只要每晚吃到番茄,就能瘦下來。連喝酒都沒關係,減肥再簡單不過!本書詳細介紹番茄所含的營養成分,以及其使人瘦下來、皮膚變好、手腳冰冷消失、每天早晨神采煥發的秘密。除教導如何吃番茄、要吃哪些種類的番茄、食用的量等等,並推薦多款美味番茄料理作法,圖文並茂,讓人立刻進入瘦身生活!


◎番茄夜間減肥法的好處

1增強血液循環
番茄所含有的茄紅素可以降低壞膽固醇,使血液清澈。結果能使血液循環變好,消除手腳冰冷。

2緩和壓力
番茄的甘甜成分可以提供腦部及神經能量。此外,透過維生素C緩和壓力的作用,亦可消除精神上及肉體上的疲勞。

3.讓肌膚水水嫩嫩

番茄值得期待的美肌效果
□抑制活性氧,防止斑、雀斑、小細紋
□生成膠原蛋白,形成彈力十足的水嫩肌膚
□清除腸道,養成不易長痘痘的肌膚

番茄簡直就像飲用的美容液一般,是養顏瘦身再適合不過的保養品!

本書特色

詳述番茄有助瘦身、養顏的原因,教導如何吃出健康窈窕的身材。並提供多款美味番茄料理及飲品、甜點食譜,讓人邊吃美食邊享瘦!書中還有多位番茄減肥體驗者的經驗分享,只要晚上吃番茄就行,要吃其他飯菜都沒關係,喝酒也無妨,1個月後他們體重減輕、體脂肪降低、好入眠好清醒,而且皮膚變超好。簡單無壓力的減肥方式,非「番茄夜間減肥法」莫屬!

作者簡介

唐澤明

番茄研究家。大學講師。39歲時參加電視台節目錄影,檢測肌膚年齡是32歲,持續於夜間食用番茄後,再次挑戰檢測的結果,肌膚年齡竟然到了18歲。從此致力推廣番茄瘦身。因為超喜歡番茄,每天吃3顆以上的番茄,喝一公升番茄汁。身高178公分,體重50幾公斤,標準身材與光滑皮膚都是番茄的功勞。自稱「番茄博士」,在大學教課之餘,也不忘告訴學生番茄減肥妙招。因為太喜歡番茄,還組了番茄學會,和志同道合的朋友一同研究番茄的種植、料理、減肥方式等。

商品訊息簡述:

  • 譯者:王盈潔
  • 出版社:台灣東販

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/06/24
  • 語言:繁體中文


享瘦超easy! 番茄夜間減肥法

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010440336









漫話人生忠告



心靈雞湯:關於勇氣



用智慧過生活



如何培養自信 –畏畏縮縮Stop!



心靈雞湯:童年記事



成就可以更大--如果你不在乎榮耀歸給誰



感謝折磨你的人〈4〉折磨可以培養接受挑戰的勇氣



讀懂人生



改變環境,衝出逆境



arrow
arrow
    全站熱搜

    u44e02yc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()